| Objectifs • Comprendre le périmètre et les enjeux du Jour J
• Comprendre et utiliser les concepts clé favorisant la performance le Jour J
• Acquérir les outils d'analyse et de mobilisation
• Comprendre le périmètre et les enjeux du Jour J
• Comprendre et utiliser les concepts clé favorisant la performance le Jour J
• Acquérir les outils d'analyse et de mobilisation
Points forts • Approche hyper efficiente : référencement détaillé des composantes favorisant la performance
• Nombreux échanges sur les situations concrètes
• Approche hyper efficiente : référencement détaillé des composantes favorisant la performance
• Nombreux échanges sur les situations concrètes
• Outils d'analyse, de décision et de mobilisation conçus pour la compétition
Contenu Définition et principes du Jour J
• Impact sur la mobilisation (athlète et processus)
• Enjeux
• Peurs
• Paramètres et phases clé
Risques
• Intégrer la notion d'erreur
Posture staff
• Comment permettre à l'athlète de s'exprimer pleinement le jour de la compétition ?
4 outils clé de l'entraîneur - manager
• Risques : identification et gestion des risques
• Road Book : déroulement de la journée
• Briefing : construire un briefing efficace
• Emoflow : fluctuations émotionnelles
3 outils clé du préparateur mental
• "Dedans de suite"
• Respiration calmante / activante
• Zapping
Pilotage
• Tableau de bord : quels indicateurs mettre en oeuvre pour piloter le processus ?
Définition et principes du Jour J
• Impact sur la mobilisation (athlète et processus)
• Enjeux
• Peurs
• Paramètres et phases clé
Risques
• Intégrer la notion d'erreur
Posture staff
• Comment permettre à l'athlète de s'exprimer pleinement le jour de la compétition ?
5 outils clé PROCESSUS (Management)
• Risques : identification et gestion des risques
• Road Book : déroulement type de la journée favorisant la performance
• Briefing : construire un briefing efficace
• Les 5 dernières minutes : gestion de l'immédiate avant compétition
• Auto-analyse : analyse de l'enchainement des faits du Jour J
4 outils clé MENTAL (Préparation mentale)
• Image Référence Performance
• Respiration relaxante et dynamisante
• Instantané / Meta : fluctuation des champs d'attention
• Zapping : passer d'un état émotionnel négatif à un état émotionnel positif
Pilotage
• Tableau de bord : quels indicateurs mettre en oeuvre pour piloter le processus ?
Pré-requis Diplôme d'entraîneur (ou manager) ou expérience de l'encadrement
Supports Théorie : présentation projetée
Exercices pratiques : cas représentatifs issus de situations "terrain"
Classeur de cours
Théorie : présentation projetée
Exercices pratiques : cas représentatifs issus de situations "terrain"
Classeur de cours
Suivi exécution formation Questionnaire d'évaluation en fin de stage
Lieu
Haute-Savoie (74)
Adresse précise confirmée dans votre convocation.
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